编辑：实习编辑来源：网友投稿更新时间： 19-05-25 20:30:16
负罪感_人为什么会有负罪感
负罪感是一种情绪，指的是一个人内心产生的不安、自责、羞耻等负面情绪。这种情绪常常是由于我们的行为或者未做的事情带来的后果，比如说在考试中作弊、欺骗朋友或者是浪费时间等。这种情绪会让我们感到内疚和不安，可能会影响到我们的心理健康和社交关系。
然而，负罪感并不是一种无益的情绪。它可以让我们认识到自己的错误和不当行为，并促使我们采取纠正行动来让事情变得更好。如果我们感到内疚，我们会更可能在未来采取正确的行为方式，因此我们应该学会处理这种情绪。
一种处理负罪感的方法是认真对待我们的行为，做出补救并承担责任。我们应该道歉并设法挽回我们的错，无论这意味着什么。有时候这可能不是那么容易，但是在情况需要时快速采取行动是关键。
另外一种处理负罪感的方法是寻求帮助。有些情况下，负罪感可能会在我们的内心存留很长一段时间并影响我们的情绪和思想模式。在这种情况下，寻求一位心理医生或朋友的帮助可能非常有益。
换句话说，负罪感并不是一种让我们感觉不好的情绪，而是一种可以帮助我们成长和发展的情绪。我们应该对自己的行为负起责任，并尽最大努力来纠正我们的错误。最重要的是，我们不应该让负罪感压倒我们，而是应该把它当做是一种改进自己的机会。
还有一个词语叫做PUA、精神控制，你懂吗？
如果你有负罪感，说明你活的不快乐、不高兴、不畅快，或者被PUA、被精神控制了。
这是一种很主观很主观的感觉。只有自己能够感觉到。生怕被人发现？不用担心，别人一般感觉不到。
别人是感觉不到你有这种感觉的，只能是猜测。或者通过你的表情、小动作揣测。
这不是一种错误的感觉。其实也是一种没有正确认识到自己以及自身处境的表现。没有足够的安全感，就会有一种负罪感。
负罪感太强：不好。给人感觉很弱势、悲观、内向。会感觉这个人神经脆弱，经受不住压力的感觉。安全感太差。
负罪感太弱：不好。给人感觉很强势。盛气凌人。
相当于一种内疚感。
但有些许区别。负罪感是觉得自己做错了。内疚感是觉得自己做的不够好。
人在哪些情况可能会有负罪感（也有可能被骗了、被精神控制了）:
1、觉得对不起某人的时候；比如对不起喜欢的人、对自己有恩的人、领导、同事、恋人、父母、老师、恩师、上司等。
2、有后悔或罪过的情绪时；比如某件事情、工作没有做好，行为不正确，乱丢垃圾，伤害了小动物、人、公共物品。
3、有负面情绪、或者错误认识时；比如心情不好、非常烦恼、被批评、被责骂、心情受伤的时候。
4、生怕被发现。比如工作做的不好、或者可能不够好，怕上司责骂。
自信！阳光一点！
没有谁应该为其他人做什么、不应该做什么。
其实，只要我们没有伤害别人，没有做出违反法律和道德的事情，就可以完全不必有负罪感。
只要我们在法律规定的范围之内，没有违反任何法律，就不要有负罪感！
这是一种弱者在强者面前的感觉，是一种示弱行为吗？是的。
不请我吃饭，你会不会有一种负罪感？No。
不给我留言，你有没有负罪感？No。
不给我点赞，你难道没有负罪感吗？No。
卸掉负罪感，是不是有一种如释重负的感觉？Yes！