编辑：实习小编来源：网友投稿更新时间： 17-11-22 19:48:24
做一个有格局和魅力、内心强大的人
格局是一个汉语词语，拼音是gé jú，格是对认知范围内事物认知的程度，局是指认知范围内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局。不同的人，对事物的认知范围不一样，所以说不同的人，格局不一样。
格，就是指人格。局，就是指气度、胸怀、正能量。所谓格局，就是有眼光、有魄力、能容纳百川、有胆量、有智慧、有使命感、有见识、有爱心、有责任心。同时让人非常愿意靠近。
哲学解释：世界观→人生观→价值观→思想→行为→习惯→性格→命运（摘自百度百科）
纵然，生命中我们会遇到各种各样的人，或同事，或客人，或领导，或老板，或员工，或路人，或客户，或服务我们的人，他们的为人处世态度、脾气爱好性格、世界观价值观、学历修养心情、说话方式等，可能时刻都会有所不同。难道我们就要因此而拒绝与我们不喜欢的人交流、打交道、做生意、做朋友、做同事……了吗？万一无法拒绝怎么办？
做一个有格局和魅力、内心强大的人
而不要做一个挑剔、心胸狭窄、没有丝毫包容之心、小心眼、喜欢斤斤计较、争强好胜、什么都想占上风、总想处处压过别人、处处不容人、爱抱怨、爱占便宜、不喜欢付出、喜欢责怪、浑身负能量的人。
对于这个，有很多种看法和标准，比如说对于工作、对于客户、对于上司、对于学习、对于吃喝玩乐、对于生活中的各种事情、以及为人处世等等。
而这些，我们自己常常是不容易发现的，但是旁观者，往往看的清楚、避之不及、或不喜欢藏在心里、悄悄远离你。如果你发现自己人缘不好，有可能就是这个原因造成的。这大概就是“不识庐山真面目,只缘身在此山中”吧。
做一个有格局和魅力、内心强大的人
不要因为个人的一时冲动、喜好，而随意给人差评、或不好的评价、挑衅，比如网上买东西、网上点餐、在餐馆吃饭、超市买东西等。
有时候我们自己往往不经意的无心话语，可能就会给别人造成很大的伤害，而自己却没有察觉。
怎样才能做一个有格局和魅力、内心强大的人？
《让内心强大的8个方法》：
作者(MK·穆勒 (MK Muller)) 美国著名的“正能量”演讲大师、国际培训师、生活教练和作家。
让内心强大的八个方法：
方法之一：知我所想。所谓“信念”，就是你不断思考一个想法，直到你能真切地感受到它。 “梦想”与“目标”的差异在于，当你追求梦想时，你不会纠结于和人、何时、何地或者如何，你关心的只有你想要什么，以及你为什么想要它。
方法之二：勇于冒险。最幸福的人有一个共同之处：勇于冒险。 为了验证自己的决策是否正确，需要回答以下问题：“如果我没有丝毫恐惧，我会如何去做？” 什么是勇于冒险？是面对，而非逃避。
方法之三：完全负责。什么是对生活完全负责？不责备、少抱怨，但是必须真行动、有梦想。 发现，即拥有。所以，不要说“你本该……”而要说“我本能……”
方法之四：感我所感。愤怒（愤怒能量）与悲伤（释放）是同一枚硬币的两面。你总是会同时感受到同样强度的这两种情绪。 为了脱离抑郁，感受你的愤怒（火）。 为了脱离暴怒，感受你的悲伤（水）。 愤怒与悲伤的碗理论 如果一个人说：“你总是……”“你从不……”或者“你怎么是这样一个……”，其怒火一定有深层次原因。他们需要AVA。（详见“方法之五”。）
方法之五：真诚沟通。主动要求自己所想要之事的四个步骤： 事先措施：（你有几分钟的时间吗？） 第一步“当 （描述一个时间点，或一个地点） ……” 第二步：“我感觉有一点……” 第三步：“因为……” 第四步：“因此……” 如何在深度倾听（AVA）中防止对方的阻抗： 1. 承认 2. 确认 3. 问那个价值百万美元的问题 如何结束间接沟通： 如果你是X，去找Z。 如果你是Y，让X去找Z。 如果你是Z，问X是否同意Y的看法。
方法之六、七及八 积极的态度就是FGH： 宽恕（Forgiveness）过去 感恩（Gratitude）现在 希冀（Hope）未来
方法之六：宽恕过去。宽恕公式：我们过去的所作所为，都是在当时所掌握的信息的前提下，最好的选择。 如何平衡骄傲与谦逊：我们都有阳光面和阴暗面，不比别人好，也不比别人差。 宽恕的三部曲： 面对它 感受它 宽恕它 如何判断你已经原谅了某人：当坏事发生在他们身上时，你没有欢呼雀跃，而是心生同情。
方法之七：感恩现在。 感恩“仪式”：写下过去24小时之内你所感恩的三件事，绝不允许有重复！ 三个最为感恩的群体： 那些曾经差点承受巨大损失之人 那些曾经承受过巨大损失之人 那些知道将面临巨大损失之人
方法之八：希冀未来。——投入的能量 希冀就是积极期待，并且学会心悦诚服。 通往成功之路从来都不是一条直线。
这本书引用了不少 埃克哈特·托利的话，埃克哈特·托利 的《当下的力量》让我学会了活在当下，想来作者也一定从那本书里收获很多。读过好几遍《当下的力量》，所以这本书里所有的观点已了然于胸。本可以不看，但权当做一份对自己行为的检验清单吧。事实表明，我一直在进阶，甚至可以说已经做得不错。平静喜悦的时间居多，也逐渐学会了寻求挑战，面对恐惧，建立起了比较坚定的价值观，也慢慢的知道了究竟什么样的生活更适合自己。
“假如一个人对心灵能量的意识提高了，他就能超越自己痛苦的思想，审视它们，抛弃它们，并用更加合适的思想加以代替。”即这本书的意义所在。
也有人评价这样的书就是一碗浓浓的心灵鸡汤。这本书我不敢说，但是我十分感谢遇到《当下的力量》，它让我真切的改变了思考方式和实际行为。所以我把它归为心理哲学一类。
鸡汤和哲学的慰藉的区别，用周国平的话来回答：“哲学不只是慰藉，更是智慧。二者的区别在于，慰藉类似于心理治疗，重在调整我们的心态，智慧调整的确实我们看世界和人生的总体眼光。因此如果把哲学的作用归结为慰藉，就有可能缩小甚至歪曲哲学的内涵。当然，智慧于慰藉并非不能相容，总体眼光的调整必然会带来心态的调整，在此意义上，则可以说哲学是最深刻的慰藉。”
读者曾留言：“对于未曾在沉默中面对过相同问题的人来说，再深刻的哲理也只是一些套话。” 一切深刻的体验一定都是由此及彼地理解了内在的孤独。可是在逆向来袭时，需要怎样的修为才能够平静地面对沉默？周国平点评：既然“由此及彼地理解了内在的孤独”，就已然平静，就已是修为。否则，才理解不了呢。
哲学有一套严谨的思考的方法，帮助我们清醒的认识自己、深刻地认知世界，建立一个独立完整的价值体系。有了独立完整的价值体系，行事自有章法，就不再需要被安慰、不容易被鼓动、也不渴求获得指导。
我用自己的关键词总结一下本书给我感触的内容吧：
接纳臣服
安静等待
勇于探索
感恩拥有
不加评判
真诚沟通
以下是一些摘录，希望也能对你有所启迪：
☆取得进步之秘诀，在于开始上路。开始上路之秘诀，在于将繁杂的任务切分成易于完成的子任务，然后逐个击破。 马克·吐温（Mark Twain，美国著名作家。──译者注）
☆ 远离那些贬低你梦想之人。小人擅长对他人冷嘲热讽。世间真正的君子会令你确信，你和他一样，终将实现心中所愿。 马克·吐温 (Mark Twain)
☆ 表面上看起来宽恕针对的是他人所做之事，其实不然。宽恕，意味着让你做回真实的自我。 亚伯拉罕-希克斯夫妇
☆ 为了实现你的幸福，哪怕只需要一个人做出改变，也说明你是没有能量的。 亚伯拉罕—希克斯夫妇
☆ 自由同时意味着责任，所以很多人畏惧自由。 斯凯·圣·约翰（George Bernard Shaw，英国剧作家。──译者注）
☆ 那些想要真正了解自己之人，总是必须要在未知的领域里穿行。这种“一无所知”的体验是可怕的，不过只有这样，才能有所收获。 怀亚特·韦伯（Wyatt Webb）
☆ 如果你在自身之外寻找真相，真相只会越行越远。 巴乐马·佩莱兹（Paloma Pelaez）
☆ 生命如同是一间迎客厅。每天早晨都有新客人驾临。 也许是喜悦，也许是抑郁，也许是卑鄙， 也许是那些一纵即逝的情感，犹如神秘的嘉宾。 做好欢迎的准备，招待她们每个人吧！ 鲁米（Rumi，波斯大诗人。──译者注）
☆ 为什么大多数人都一无所获了。因为大多数人都一无所求 。
☆ 要记住，他人并没有凌驾于你之上的权利。绝对没有。
☆ 对于未来的感恩之事，记住，要保持积极的心态，不要总担心“它可能不会发生”。不要将注意力集中在自己厌恶的事情上，那只会让噩梦成真。
☆ 追随自己的梦想，最终将引领一个人获得金钱；相反，如果追随金钱，则会偏离自己的梦想之路。
☆ 你的某些想法并没有实现，是因为你还抱有不相信它们会实现的想法。 迈克·多利（Mike Dooley）
☆ 只有一件东西不能从人类身上夺走：那就是每个人所拥有的最后一种自由──无论在什么情况之下，都拥有主动选择自己的思想、选择自己行为方式的自由。 维克特·弗兰克尔
☆ 不要执着于存在的问题，要去想象获得解决方案时候的感觉。所幸，积极的思维方式比消极的思维方式要强大一千倍，也正因为如此，即使只用数分钟的时间做一下“白日梦”，都会产生绝佳的效果。
☆ 切记，对自己不要过分苛刻。“惶惶不可终日”可并不属于“95”状态。想想那些大家刻板印象中典型的“汽车销售员”吧，你要努力避免成为这种人。想牢记这一点，不妨记住这个词组“紧张─梦想”，实现目标的过程中，紧张从来起不到什么作用。想要梦想照进现实，我们需要全神贯注，而非勉力为之。
☆ 倘若我们将注意力关注于我们想要什么，我们为什么想要，它就会在恰当的时机到来。这一点异常关键，因为只有将自己的心从“梦想何时会发生”的泥沼中解脱出来时，我们才会尽情享受当下的每刻时光。
☆ 当我们认识到，世上根本就不存在所谓的“坏”感受时，我们也就不会为了躲避一种感受而陷入另一种感受的泥沼之中。我们意识到，人类尽可以在感到愤怒或者悲伤的同时，仍能保持积极的态度。一旦我们获得了情绪上的自由，我们的身体“感受”也会变得更好。而且，当我们能够成功克服对自身情绪的恐惧和臆断之时，也能更加自如地接受他人的情绪。
☆ 时间的流逝，并不代表着我们会随之成熟。只有我们对自己的生活完全负责，才代表我们已经真正地成熟。
☆ 有位大学科学教授在给学生们讲授压力管理时，举起了一玻璃杯水，问学生：“这杯水有多重？”学生给出的答案从20克到500克不等。 教授接着说：“水的绝对重量无关紧要。重要的是你端着它的时间有多长。如果说我只端它一分钟，完全没问题；但如果让我端一个小时，估计我这右臂就酸疼了；如果我要端一天，那你们估计就得叫救护车了。不论哪种情况，水的重量其实都是一样的，不过我端的时间越长，它也就变得越重。” 他又说道：“压力也是如此。如果说我们每天都背负着压力，日积月累，迟早有一天它们会把人压垮。有的时候，我们必须把压力放下，休息一会儿，再重新承担它。体力恢复了，我们也就能够继续前行了。” “诚服”，就是暂停我们通往梦想的努力，稍事休息，同时要知道，生活存在着其内在逻辑、目的以及神圣的秩序。
☆ 对物质的占有并不能够带来幸福，对于所拥有之物的感恩之心则可以。
☆ 问：为什么我们不将宽恕之信寄出去？ 答：这个问题说明你还是有试图改变他人的欲望。当我们能够从对他人的爱中抽离出来时，宽恕的效果才会最好。把信寄出去，只会掀开对方早已忘却的陈年旧事，或者让我们不停地追问对方是否会回复。将信烧毁是一种很有力量的仪式，绝大多数人都认为这样做非常
☆ 允许愤怒能量不断积累，它也许正在谋划重要的一课。这一课也许是“主动要求升职”，或者是“跟房东对质”。如果什么事情伤害了你，首先要面对它、感受它（这通常会催生出健康的行为方式），然后，你将能够宽恕它。
☆ 没有人可以永远保持在能量金字塔顶端的状态。每天、每周、每年我们都要经历情绪的波动。不过如上所述，拥抱并赞扬每一种情绪的独特之处，能够为我们织就一张充实生活的绚烂花毯。
☆ 人类完全有能力学会跟所有的感受友好共处。没必要因为我们的抑郁而抑郁，为我们的愤怒而愤怒。如今，我的情绪生活已然达到了一种出离抑郁的境界，偶尔即使有抑郁发生，我也只是“静观其变”，我清楚它只会停留一小段时间而已。正因我对抑郁的观察不带批判性，它才离开得更快。抑郁最畏惧的就是我们的坦然面对。 想要抗拒的，永远在诱惑着我们。 只有能够拥抱一件事，我们才能擦去它的痕迹。
☆ 对情绪的压抑会付出高昂的代价，包括成瘾、疾病、事故以及破坏性行为以及其他严重问题，而且这些也只不过是冰山一角。
☆ 相比“愧疚”而言，“愤怒”是一种更好的感受（在能量金字塔上的位置更高）。
☆ 每个人都必须面对自己的恐惧，以探寻更伟大的启迪。
☆ 假如一个人对心灵能量的意识提高了，他就能超越自己痛苦的思想，审视它们，抛弃它们，并用更加合适的思想加以代替。
☆ 问问你自己：“若我无所畏惧，吾将何去何从？”