管理好自己的负面情绪,不要把负能量传染给自己最亲近的人

管理好自己的负面情绪,不要把负能量传染给自己最亲近的人

有负面情绪可以,但是传染给别人就不好了。

尤其是传染给自己较为亲近的人最最愚蠢。

有负面情绪怎么办?

答:要么憋着。要么通过合理渠道发泄。

什么是合理的渠道?

答:一切合法的、合乎道德的,可以向大自然证明自己存在的,一切可以让你感觉快乐的,一切让你有获得感的,均是合理渠道。

比如旅行、散步、唱歌、运动、聊天、工作、赚钱、休息等。

活了这么久,你居然不知道这些?

快去向大自然证明你还在积极并努力的活着吧,加油!

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最后编辑于:2019/11/5作者:s999t

该用户很懒,还没有介绍自己。